AldeaZEN: Bienestar en un Mundo Caótico

AldeaZEN es un proyecto terapéutico y de bienestar emocional con enfoque en psicología positiva y atención plena (mindfulness), El bienestar emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y gestionar tus emociones de forma saludable. No significa estar feliz todo el tiempo, sino tener herramientas para navegar la tristeza, el miedo, la frustración o la incertidumbre sin que nos cause problemas, En AldeaZEN te ayudan a mantener tu bienestar en un Mundo caótico.

¿Qué es AldeaZEN?

Es un espacio terapéutico ubicado en la Ciudad de México, donde ofrecen servicios y membresías:

• Terapia individual, familiar y de pareja
• Orientación vocacional
• Control de estrés
• Terapias por internet
• Cursos y talleres
• Membresías Individuales , Familiares y Corporativas

¿Cual es el Enfoque terapéutico en AldeaZEN?

Utilizan herramientas de psicología positiva y atención plena para fortalecer el bienestar emocional, como:

• Gratitud y visualización positiva
• Respiración consciente
• Actos de amabilidad
• Técnicas de relajación para reducir ansiedad
• Ejercicios y Dinámicas de Atención Plena (mindfulness)

¿Quién Esta detrás de AldeaZEN?

AldeaZEN es grupo de especialistas en Atencion Plena y Psicologia Positiva , Carlos Rojas Experto en Desarrollo de las Organizaciones y Bienestar Emocional es la figura mas visible de esta empresa.

El caos emocional puede ser una oportunidad para reconectar contigo, revisar tus prioridades y fortalecer tu resiliencia. En Aldea ZEN lo tienen muy claro y están preparados para ayudarte de acuerdo a tus necesidades y dar lo mejor de ti , teniendo una vida con sentido